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Saúde e Desenvolvimento Humano

O que VAMOS ELIMINAR (deletar) no desafio (30 dias) #detoxdaalma, #hipertrofiandooespirito e #emagrecendoocorpo.

  • Frituras.
  • Óleos.
  • Doces (chocolates, sorvetes, balas, tortas, bombons).
  • Comida industrializadas (nada que não foi feito por você).
  • Alimentos feitos de farinha refinada (exemplo: pão francês, pão de queijo, bolachas, pizzas, sanduíches).
  • Refrigerantes.
  • Bebidas alcoólicas.
  • Sucos prontos (industrializados).

Vão ser 30 dias de desafio onde você vai se comprometer a não ingerir apenas o que está ai na lista. Fácil, simples, objetivo.

Bração procêis.

#drsamyzenun #detox #alma #detoxdaalma #comidadeverdade

Samy Zenun
Autor

Olá, sou o Samy Zenun, médico, especialista em pessoas. Hoje tenho como missão ajudar as pessoas a melhorarem sua saúde e qualidade de vida. Acredito que com pequenas mudanças de hábito e atitudes, todas as pessoas podem melhorar sua saúde física e emocional. Deixe seu comentário e inscreva seu melhor e-mail para receber dicas sobre medicina, saúde, desenvolvimento humano, ciência e espiritualidade.

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